یکی از دانش‌آموزانی که آنلاین با من در ارتباط است می‌گوید: دینی یکی از درس‌هایی بود که من در اوایل سال و حتی تا نزدیکی‌های عید در آن ضعف داشتم ولی در کنکور یکی از بالاترین درصدهایم (۹۴%) بود. پس اگر ضعف دارید هنوز هم دیر نشده، فقط هر چه سریع‌تر باید اقدام کنید. شیوه‌ی مطالعه‌ی من در دینی از حدود ترم اول، کمی عوض شد و به این گونه که به شما خواهم گفت، تبدیل شد . امیدوارم به درد شما همه بخورد.

یک درس مشکل را باید چند بار خواند تا فهمید؟ یک بار؟ دو بار؟ ده بار؟ چند بار؟!

راهنمای گام به گام برای جبران نیم سال اول!
حتما تا الان دیگر امتحان ها را پشت سر گذاشته اید و دارید برای نیم سال دوم خود را آماده می کنید. اگر حس می کنید به آن صورتی که باید و شاید تلاش نکرده اید و یا حتی تلاش خود را بی ثمر می بینید، در این مقاله با ما همراه باشید.
1- گزارشی جامع از گذشته بنویسید
تا زمانی که پشت سرتان را نگاه نکنید تا متوجه شوید از چه راهی آماده اید، نمی توانید بفهمید ادامه راه را چگونه طی کنید. پس کسی موفق خواهد بود که بتواند گذشته را ترسیم کند. برای این کار باید سه مرحله را انجام دهید:
• لیستی از مباحث دروس مختلف تهیه کنید و کاملا آن ها را ریز کنید. 
• تا جایی که به خاطر دارید تست ها و تمارینی که از آن مباحث حل کرده اید بنویسید و نسبت به تلاش خود از 0 تا 20 نمره ای به خود بدهید
• نمره ای را که در آن درس گرفته اید، جلوی هر درس نوشته و اگر دبیر به شما برگه های ترم اول را نشان داده است، نمره هر مبحث را جلوی خودش بنویسید تا معلوم شود لنگی شما از کدام بخش سرچشمه می گیرد.
حالا که طبقه بندی های بالا را انجام داده اید، سه قسمت مهم برای ارزیابی جلوی روی شما است. اگر نمره خودتان بر حسب تلاش با میزان 1± از نمره واقعی باشد وضعیت شما خوب است. اگر بین 2± تا 4± باشد، باید دلایل را بیابید و بیشتر از آن نیاز به دگرگونی جدی دارید. دقت کنید که انحراف ساعت را با ± نشان داده ایم، یعنی به همان اندازه که باید نگران علامت منفی باشیم، باید دغدغه این را داشته باشیم که اگر تلاش ناچیزی کرده ایم به چه دلایلی نمره بالاتری از انتظاراتمان داشته-ایم. 
2-  خودتان را آزمایش کنید
حالا که گزارشی جامع از گذشته نوشته اید، باید ببینید عادت شما در حال حاضر برای الگوی گذران وقتتان چیست؟ اگر اشراف کامل به برنامه روزانه خود داشته و عادت به برنامه ریزی دارید، نیازی به انجام و ثبت آزمایشی برنامه روزانه خود ندارید. در غیر این صورت به مدت 3 روز تا یک هفته از لحظه ای که از خواب بیدار می شوید تا زمانی که می خوابید برنامه روزانه خود و تمام کارهایی که انجام می دهید، حتی زمان های رفت و آمد خود را ثبت کنید. 
3-  بدنه ی برنامه خود را بنویسید
تمام روزهای باقی مانده تا 15 اردیبهشت را روی تقویم علامت زده و یا روی کاغذ بنویسید.  اگر امتحان های کلاسی روز مشخصی دارد، مشخص نمایید و حتما برنامه های ثابتی مانند مدرسه رفتن، کلاس زبان و ... را که از راه 2 متوجه شده اید روی برنامه جدا کنید. برای دروس اختصاصی بر حسب ضریبی که در دفترچه آزمون های آزمایشی تان دارد، ساعت در نظر بگیرید. به طور مثال اگر ریاضی ضریب 4، فیزیک ضریب 3 و شیمی ضریب 2 داشته باشد، و قرار باشد در طول هفته 20 ساعت بر حسب ساعت های خالی برنامه خود درس بخوانید با یک تناسب ساده تقریبا باید هفته ای 8/8 ساعت ریاضی مطالعه کنید
4-  با معلم هر درس مشورت کنید
بعد از این که برنامه خود را مرتب کرده اید، با معلم مربوطه به هر درس نقشه راه خود را نشان داده و به او بگویید در پیدا کردن نقاط ضعف شما در آن درس، مشاوره دهد
در آخر باید خاطر نشان کنیم که حواستان باشد وقت بسیار محدودی در نیم سال دوم دارید و با شروع تعطیلات عید هم اگر برنامه مشخص و هدفمندی نداشته باشید، امکان دارد نه تنها بتوانید جبران کنید بلکه نسبت به نیم سال اول افت شدیدی پیدا کنید. پس از همین الان برنامه ریزی خود را شروع کنید.

شیمی دومین درس پراهمیت کنکور رشته تجربی و سومین برای داوطلبان رشته ریاضی است  .  البته درصورتی که شما علاقمند به قبولی در یکی از رشته های مهندسی شیمی , مواد , نفت , معدن  , متالوژی و ..باشید این در اهمیت و اولویت بیشتری پیدا می کند . مباحث متنوع , تجربی بودن و مرتبط بودن آن با آزمایش و مشاهده این درس را جذاب , شیرین , قابل فهم و درک می سازد. آموختن شیوه مطالعه موثر این درس سبب یادگیری سریع تر , بهتر پاسخگویی بهتر به سوالات و در نتیجه بهبود رتبه داوطلبان خواهد شد.

مباحث شیمی   در درس شیمی سه مبحث عمده مطرح می باشد . مطالبی که بیشتر جنبه حفظی دارند : مانند نظریه ها و قانون های علمی, ویژگی های خاص عناصر و مواد و… مطالعه و مرور مستمر این مطالب شرط اصلی به خاطر سپردن این مطالب است سعی کنید شیوه های تقویت حافظه و به خاطر سپری مطالب را در حفظ این مباحث به کار گیرید , گروهی این مطالب را بیاموزید و برای هم توضیح دهید , بین مباحث ارتباط خلاقانه ایجاد کنید موضوع مورد مطالعه را مجسم کنید , موارد مورد مطالعه را ساده سازی کنید و به زبان قابل فهم برای خود و دوستانتان شرح دهید , مباحث را به هم مرتبط  کنید . سپس هر مطلب را جداگانه روی فلش کارت هایی بنویسید و دوره ای مرور کنید یا از جعبه لایتنر استفاده کنید . هرچقدر مرور و تکرار شما بیشتر باشد به همان اندازه در به  خاطر سپردن این مباحث موفق تر عمل کرده اید . بیشتر مباحث شیمی ۲ , اواخر شیمی ۳و موادری از شیمی پیش دانشگاهی جز این مباحث می باشند . 

مباحث تحلیلی مثل موازنه واکنش ها  , نحوه پر شدن اوربیتال ها , واکنش های ترکیبب , جانشینی , جابجایی , سوختن  و... این مباحث را دسته بندی کنید و جداگانه مورد  مطالعه قراردهید . سعی کنید ابتدا به صورت عمقی و دقیق این مباحث را بیاموزید سپس به تمرین و تکرار  بپردازید . مثلا اگر واکنش عنصر خاصی را میخوانید سعی کنید واکنش سایر عناصر هم گروه آن و گروهای دیگر را نیز مورد بررسی قرار دهید  و برای هر کدام ماده یا مواد محصول , سرعت واکنش , گرمادهی یا گرماگیری و … را به دست آورید تا هم بر تمرین و تکرار خود  و هم بر فراگیری موارد بیشتر مبحث مورد نظر خود بیفزایید. مطالب شیمی ۳   و مواردی از شیمی پیش دانشگاهی جز این دسته می باشند . 

مسائل : که هم جنبه تحلیلی دارند هم محاسباتی و ۳۰ درصد سوالات شیمی را شامل میشوند . ترمودینامیک  , تعادل , وزن اتمی و مول  , گرماشیمی , غلظت , قوانین گازها , ترمودینامیک و .. جز این مبحث می باشند .یادگیری عمیق و تمرین و تکرار و حل مسایل بسیار در تسلط شما بر این مبحث نقش اساسی دارد . سعی کنید مثال های حل شده را یادداشت کنید , آنها را تحلیل کنید و گام به گام جلو بروید , هر مرحله را برای خود تشریح کنید . مواردی بیشتر مساله از آن مبحث  حل کنید  و نکته هر کدام را یادداشت کنید و سپس به تست زنی بپردازید . تست های محاسباتی دقت بالایی را میطلبند بخصوص در مواردی چون استوکیومتری , تعادل , آنتالپی  , سنتیک شیمیایی و … بنابراین دقت خود را در حل این قبیل مسایل افزایش دهید .

حاشیه های پر اهمیت و کم اهمیت شیمی   فکر کنید ها و بیشتر بدانید ها جز منابع طرح سوال نمی باشند اما بهرحال نباید نادیده گرفته شوند . بعضی از آنها مکمل درس هستند مثل بیشتر بدانید درس اسید و باز که مطالعه آنها به فهم بهتر مطلب کمک می کنند اما بعضی حاشیه ای هستند و خیلی مورد توجه قرار نمی گیرند مانند عملکرد اسید معده… 

شکل ها و نمودارها و مطالب حاشیه نویس شده کتاب بسیار مهم  هستند و هر ساله از آنها سوال مطرح می شود . سعی کنید به دقت آنها را مطالعه کنید و فرا بگیرید. ممکن است از مفهوم مورد نظر یک شکل , سوال مطرح شود یا یکی از اجزای شکل حذف شود و مورد سوال قرار گیرد . تمام مباحث را به دقت فراگیرید و برای هرکدام خلاصه ای تهیه کنید و به صورت متناوب مرور کنید. حداقل ۵ ساعت به مطالعه شیمی بپر دازید , فراموش نکنید فصل ۴ شیمی سال دوم , فصل ۱  سال سوم  و فصل ۳و ۴ پیش دانشگاهی شامل مطالبی مفهومی  مشکل تری است بنابراین وقت بیشتری به این فصول اختصاص دهید

سلام دوستان

این پست رو گذاشتم واسه شمایی که هنوز خیلی وقت داری تا کنکور 95 !

تلاشتو کن که به آرزوت برسی ! 

میبینی؟ بعد اینکه این دوستمون به موفقیت زیادی هم رسیده ولی هنوز میخواد به آرزوی واقعیش برسه.... 

این یه زنگه هشداره دوستان ! آرزوها هیچ وقت شما رو رها نمیکنن ، پس همین الان از جاتون پاشین ، همین الان  ، ما حقمون رو از کنکور 95 باید بگیریم ، ما باید به رشته مورد علاقمون برسیم 

• #رها نشدن از برنامه

• افزایش نمره تراز دور از ذهن نیست و به راحتی می‌توان طی یک پروسه آنرا افزایش داد. در ادامه همین مطلب بیشتر در این مورد بخوانید...

بازدید کننده عزیزی که از طریق نصب اپلیکیشن ما را همراهی می‌کنید

برای ارائه مطالب مفید خصوصا برای شما که بازدید کننده ثابت هستید نیاز به دانستن پایه تحصیلی شما هستیم.

لطفا با کلیک بر روی گزینه مشاهده سایت در پایین همین مطلب  پایه تحصیلی خود را از طریق کامنت به ما اعلام کنید.

قبل از اینکه شروع کنیم دوست خوبم اینجا کلیک کن و یه سر بیا اینستا رو فالو کن و آموزش های جدید و اخبار و تازه های کنکور و آموزش و پرورش  و کلی استوری جذاب رو هر روز ببین و تازه می تونی سوالت رو هم رایگان از من بپرسی 😍

دانش آموزانی که برای کنکور درس می خونن اول باید بدونن از کدوم کتاب های دبیرستان سئوال طرح میشه! ( جدول زیر کتاب های درسی چهار سال دبیرستان که تو کنکور مورد استفاده قرار می گیره قرار داده شده

همه خوب می دونین که فقط با کتاب های درسی نمیشه تو کنکور موفق شد پس یه سری کتاب دیگه هم لازمه! برای این که از کتاب های تست استفاده کنین باید حواستون باشه که تو هر کار مهمه که آدم بر اساس اصول  مشخصی حرکت کنه یعنی پله پله به موفقیت نزدیک شه.

۱- از تست های استاندارد استفاده بشه برای این  کار با تست های  کنکور سال های گذشته( آزاد  و سراسری) شروع کنین چون اگه کسی به این تست ها تسلط داشته باشه بین ۴۰ تا ۷۰ درصد از کار را انجام داده.  بهترین مرجع برای تست های کنکور آزاد و سراسری ، کتاب های سازمان سنجشه اما چون خیلی مرتب نیست کتاب آبی قلم چی پیشنهاد میشه.

۲- بعد از تسلط روی تست های آزاد و سراسری سئوالات کنکور آزمون های آزمایشی که تو ایران بر گزار میشه مورد بررسی قرار بگیره این آزمون های بهتره به این ترتیب مورد بررسی قرار بگیره

اول سئوالات آزمون سنجش بعد سئوالات گزینه ی دو و در آخر اگه در دسترس بود سئوالات آزمون های قلم چی

سئوالات سنجش و گزینه ی دو در کتاب های گاج سفید تا حدود زیادی وجود داره و سئوالات آزمون های قلم چی در cd هایی که همراه کتاب های آبی قلم چی هست تا حدودی وجود داره یه سری هم تو کتاب های مکمل قلم چی وجود داره

۳- در مرحله ی آخر میشه از تست های تالیفی هم استفاده کرد. البته در برخی کتاب ها این سه مرحله تست در کنار هم قرار دارن که باز هم توصیه میشه به ترتیب فوق پیش بروید.

ادبیات

برای ادبیات کتب جداگانه ای باید تهیه کنید، چراکه هریک از منابع در مبحث خاصی قدرتمند عمل کرده اند:

برای لغت، املا و واژگان: نشر الگو ، زبان فارسی و آرایه نشر الگو و تخته سیاه  و کلک معلم

برای تاریخ ادبیات: کتاب کافی است(+اعلام)، اگر میخواهید تمام تاریخ ادبیات ها را یکجا داشته باشید: کتاب تخته سیاه 

برای قرابت: قرابت هامون سبطی (نشر دریافت) – کلک معلم

پیشنهاد می کنیم پس از پایان هر مبحث از کتاب های فوق تست ها را از کتاب ادبیات موضوعی گاج بزنید.

دین وزندگی

برای درس دین و زندگی کتاب درسی، کتاب درسی، کتاب درسی!! باید آیات کتاب های دین و زندگی ۲و۳و۴ را قورت بدهید. طوری که اگر آیه ای پرسیدند آیات قبل و بعد آن را بدانید و به سرعت تشخیص دهید که مربوط به کدام سرتیتر یا تییتر از متن درس است.

پس از کتاب درسی کتاب گاج (جامع و آیات و نکات) پس از آن اگر به دنبال یک کتاب خلاصه تر هستید خیلی سبز پیشنهاد میکنیم.

کتاب گاج نقره ای هم کتاب مفیدی است

آیات و روایات کتاب نشر الگو

عربی

کتاب های درس عربی را با توجه به سطح خود انتخاب کنید. برای درس عربی اگر پایه ی ضعیفی دارید و عربی را در آزمون های آزمایشی زیر ۴۵درصد میزنید پیشنهاد میکنیم از لوح فشرده عربی کنکور گاج استفاده کنید. فوق العاده به شما کمک خواهد کرد مطمئن باشید. درصورتی که سطح قابل قبولی دارید میکرو گاج (طوسی: تالیف علی فیلی) ، خیلی سبز( فوت و فن عربی ) استفاده کنید.

کتاب ایاد فیلی نیز یکی از منابع خوب سابق که بسیار شناخته شده است در سال های اخیر به دلیل استاندارد نبودن کامل تست ها بیشتر جنبه آموزشی دارد.

زبان:

برای زبان انگلیسی خیلی سبز جامع، reading خیلی سبز ، همچنین کتاب مبتکران (دکتر اناری) می توانید استفاده کنید بعلاوه ی کتاب های انتشارات شبقره نوشته ی رضا کیاسالار

زمین شناسی:

اولین، بهترین و قدرتمند ترین کتاب در زمین شناسی به لحاظ حجم مطلب و تاثیر خارق العاده آن برای کنکور کتاب زمین شناسی خیلی سبز.

زیست شناسی

مجموعه کتاب های زیست شناسی خیلی سبز

کتابای این مجموعه خیلی مورد توجه دانش آموزان تجربی هستن. البته از نظر من دیگه وقتشه که دستی به سرو روی کتابها بکشن. اگر چه بخش آموزش کتابها بسیار کامل و قویه اما سبک تست ها با سوالات کنکورهای اخیر فاصله داره و باید روشون کار بشه.

تانک تست زیست شناسی تخته سیاه

خوب خدا رو شکر می دونم که همتون با این کتاب هم آشنا هستید. بالغ بر ۶۰۰۰ تست داره که در حد استانداردی هستن و پاسخ های تشریحی بسیار کامل.

پیشنهاد من به دانش آموزهای کوشایی که از الان دارن کارشون رو برای کنکور شروع می کنن این هست که در طول این یک سال حتما از هر دو این کتاب ها استفاده کنن تا به تسلط خوبی در درس زیست شناسی که بسیار مهمه برسن.

البته من موافق تعدد منابع نیستم اما نظرم در مورد درس زیست متفاوته…

برای ژنتیک و گیاهی باز هم کتاب های تخته سیاه رو پیشنهاد می کنم.

کتاب گاج نقره ای و کتاب نشر الگو هم کتاب های خوبی هستند

شیمی

برای سال دوم کتاب تست شیمی مبتکران

سوم و پیش خیلی سبز

البته کتاب های گویای شیمی تخته سیاه هم بسیار عالی هستن.

در کتاب های تخته سیاه کادر آموزشی آورده شده و بعد از کادر چند تا تست و در آخر فصل ها هم تست های کنکور و المپیاد.

پیشنهاد می کنم هر سه رو نگاه کنید و بنا به میل خودتون تصمیم بگیرید.

ریاضی

کتابهایی که پیشنهاد میدم

دانش آموزان ضعیف : ۳۰ سال کنکور قلم چی

دانش آموزان متوسط: ریاضی تجربی مهروماه

دانش آموزان متوسط و قوی: ریاضیات جامع خیلی سبز و ریاضیات جامع تخته سیاه

فیزیک

گاج طوسی برای همه دانش آموزان

کتاب های فیزیک پایه و پیش نشر الگو برای دانش آموزان قوی

فیزیک سوم انتشارات خیلی سبز هم خوب هستند. این کتاب هم برای کار قوی پیشنهاد می کنم.

مدیریت زمان یکی از مهم ترین مهارت هایی است که امروزه به آن نیاز داریم و این شامل همه انسان هاست. این فایل به همه کنکوری ها و کسانی که بدنبال برنامه ریزی صحیح هستند توصیه می شود:

شنیدن بخش اول بصورت آنلاین:

دریافت فایل از طریق لینک رو به رو:  دریافت

شنیدن بخش دوم بصورت آنلاین:

دریافت فایل از طریق لینک رو به رو: دریافت

اطلاعیه سازمان سنجش اموزش کشور درباره میزان و نحوه تاثیر سوابق تحصیلی در ازمون های سراسری سال 1395 و سال 1396

بدینوسیله به اطلاع کلیه داوطلبان آزمون های سراسری سال 1395 و سال 1396 می رساند؛ براساس مصوبه چهارمین جلسه شورای سنجش و پذیرش دانشجو  و در راستای اجرای قانون «سنجش و پذیرش دانشجو در دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی کشور» مصوب مجلس شورای اسلامی، میزان و نحوه تاثیر سوابق تحصیلی در آزمون سراسری سال 1395 و سال 1396 به شرح ذیل می باشد:

1- آزمون سراسری سال 1395 

الف- آن دسته از دیپلمه های ریاضی و فیزیک، علوم تجربی، علوم انسانی و علوم و معارف اسلامی که دیپلم خود را از سال 1384 به بعد اخذ نموده اند و امتحانات یک یا چند درس آنها به صورت نهایی، سراسری و کشوری برگزار شده است، مشمول اعمال سوابق تحصیلی بوده و سوابق تحصیلی موجود دیپلم (سال سوم آموزش متوسطه) به میزان حداکثر 25 درصد به نسبت سوابق تحصیلی موجود داوطلب و به صورتتأثیرقطعی در نمره کل نهایی آنان لحاظ می شود. 

ب- داوطلبان دارای مدرک پیش دانشگاهی ریاضی و فیزیک، علوم تجربی، علوم انسانی، علوم و معارف اسلامی و هنر که مدرک دوره پیش دانشگاهی خود را از سال تحصیلی 91-1390 به بعد اخذ کرده اند و امتحانات یک یا چند درس آنها به صورت نهایی، سراسری و کشوری برگزار شده است، مشمول اعمال سوابق تحصیلی بوده و سوابق تحصیلی موجود دوره پیش دانشگاهی (صرفا نمرات دروسی که به صورت نهایی، سراسری و کشوری برگزار شده است) به میزان حداکثر 5 درصد به نسبت سوابق تحصیلی موجود داوطلب و به صورت تأثیر مثبت در نمره کل نهایی آنان لحاظ می شود.

تذکر: برای داوطلبان مشمول سوابق تحصیلی بندهای الف وب، هردو مورد اعمال خواهد شد.

2- آزمون سراسری سال 1396 

الف- آن دسته از دیپلمه های ریاضی و فیزیک، علوم تجربی، علوم انسانی و علوم و معارف اسلامی که دیپلم خود را از سال 1384 به بعد اخذ نموده اند و امتحانات یک یا چند درس آنها به صورت نهایی، سراسری و کشوری برگزار شده است، مشمول اعمال سوابق تحصیلی بوده و سوابق تحصیلی موجود دیپلم (سال سوم آموزش متوسطه) به میزان حداکثر 25 درصد به نسبت سوابق تحصیلی موجود داوطلب و به صورتتأثیرقطعی در نمره کل نهایی آنان لحاظ می شود. 

ب- داوطلبان دارای مدرک پیش دانشگاهی ریاضی و فیزیک، علوم تجربی، علوم انسانی، علوم و معارف اسلامی و هنر که مدرک دوره پیش دانشگاهی خود را از سال تحصیلی 91-1390 به بعد اخذ کرده اند و امتحانات یک یا چند درس آنها به صورت نهایی، سراسری و کشوری برگزار شده است، مشمول اعمال سوابق تحصیلی بوده و سوابق تحصیلی موجود دوره پیش دانشگاهی (صرفا نمرات دروسی که به صورت نهایی، سراسری و کشوری برگزار شده است) به میزان حداکثر 5 درصد به نسبت سوابق تحصیلی موجود داوطلب و به صورت تأثیر قطعی در نمره کل نهایی آنان لحاظ می شود.

تذکر: برای داوطلبان مشمول سوابق تحصیلی بندهای الف وب، هردو مورد اعمال خواهد شد

در این فایل صوتی نکاتی وجود دارد که به شما می آموزد:   
1- چرا تست برای آموزش مناسب است ؟
2-چطور از تست برای آموزش استفاده کنیم؟
و ... 
شما هم می توانید سؤالات خود را از مشاوران ما ذیل هر پست  بپرسید.

این فایل به منظور راحتی شما به دو بخش تقسیم شده:

بخش اول: 

 دریافت

 دریافت

بدیهی است که موفقیت در آزمون کنکور، رابطه‌ی مستقیمی به میزان سرعت‌عمل شما در جلسه‌ی کنکور خواهد داشت. در واقع، هر قدر سرعت‌عمل شما در جلسه بیش‌تر باشد، احتمال موفقیت شما هم بیش‌تر است. تنها راه افزایش سرعت در کنکور، افزایش تعداد دفعات مرور است.  این‌که شما در ماه خرداد بتوانید تعداد مرور‌های بیش‌تری داشته باشید(روش سه روز یک بار)، کاملاً به تسلط قبلی شما مربوط می‌شود. در واقع شما باید قبل از شروع دوره‌ی جمع‌بندی (خرداد)، تسلط خوبی داشته باشید و می‌توانید تعداد دفعات بیش‌تری مطالب را مرور کنید و این یعنی افزایش احتمال موفقیت.

بخش اعظمی از این‌تسلط خوب، قبل از ماه خرداد در دوره های جمع‌بندی‌ شکل می‌گیرد. پس اگر شما جزو داوطلبانی هستید که می‌خواهید با افزایش تعداد دفعات مرور در ماه خرداد، به نتیجه‌ی خوبی در کنکور دست پیدا کنید، لازم است دوره‌های جمع‌بندی را جدی بگیرید. شاید بسیاری از شما در مورد دروسی که آن‌ها را خوانده‌اید و مراحل مطالعه‌ را به پایان رسانده‌اید، احساس نیاز به مطالعه‌ی دوباره را تجربه کرده باشید. در دوره‌های جمع‌بندی، وظیفه‌ی اصلی شما تبدیل یادگیری ناقص به یادگیری کامل است که باید آن‌ها را قبلاً انجام می‌دادید. در واقع، در این دوره‌ها باید دروس مربوط، جمع‌بندی شده و هیچ‌کدام از مراحل مطالعه‌ی آن نباید باقی بماند که به طور طبیعی نقش مهمی در موفقیت داوطلبان خواهد داشت.

اگر به دوره‌ی جمع‌بندی دروس نیم‌سال اول، به عنوان نزدیک‌ترین دوره‌ی جمع‌بندی مبحثی نگاه کنیم، به این نتیجه می‌رسیم که این دوره از اهمیت ویژه‌‌ای برخوردار است. اگر شما دروس نیم‌سال اول را خوب مطالعه و جمع‌بندی کنید، در بهمن و اسفند خیال‌تان از دروس نیم‌سال اول راحت بوده و فرصت خواهید داشت تا همگام با برنامه‌، دروس نیم‌سال دوم را مطالعه کنید و آن‌وقت در دوره‌ی جمع‌بندی (خرداد)، می‌توانید با سرعت مناسبی دروس پیش 1، پیش 2 و پایه را مرور کنید. 

moshaverink@

تیزهوش به افرادی که از لحاظ هوشی متفاوت تر از همسالان خود هستند استثنایی گفته می شود و افراد استثنایی دو دسته هستند که یک گروه عقب ماندگان ذهنی اند و گروه دیگر افراد تیزهوش هستند که ضریب هوشی شان بر اساس آزمون های هوش بالاتر از 110 است و در سه گروه طبقه بندی شده اند: 
1- باهوش ها با ضریب هوشی 110 تا 130
2- تیزهوش ها با ضریب هوشی 130 تا 140
3- پرهوش ها یا نابغه ها با ضریب هوشی 140 به بالا
به طور کلی فردی که هوش بالا تر از متوسط دارد فردی است که توانایی فکری آفریننده و خلاق، قدرت رهبری، استدلال استعداد درسی ویژه دارد، چنین افرادی از عهده مهارت های حرکتی به خوبی برآمده، از لحاظ رشد تکلم و زبان و حافظه بسیار قوی تر از همسالان عادی خود هستند، سرعت یادگیری در آنها بیشتر است و آینده نگری، کنجکاوی، دقت و تیزهوشی در مشاهده، خلاقیت و ابتکار از دیگر ویژگیهای این نوجوانان است.
روان شناسان هوش را به دو دسته تقسیم می کنند:
 1- هوش سیال، 2- هوش متبلور
هوش سیال معمولا تا 14 سالگی به اوج خود می رسد، اما هوش متبلور که در نتیجه تعامل فرد با محیط است و با کسب تجربه افزایش می یابد حدودا تا 40 سالگی به اوج خود می رسدو به طور کلی 80 درصد از هوش ارثی و 20 درصد از آن محیطی و اکتسابی است و همین طور یک فرد باهوش در یک جامعه ابتدایی با یک شخص باهوش در یک جامعه پیشرفته تفاوت دارد که آن هم به دلیل تاثیر عوامل فرهنگی و محیطی است.
ویژگیهای دانش آموزان تیزهوش عبارتند از:

ویژگی های یادگیری 
1- نسبت به سنش لغات پیشرفته ای می داند.
2- مشاهده کننده تیزهوش از یک داستان، فیلم و چیزهایی نظیر آن بیش از دیگران مطلب درک کرده و یا بیشتر می داند.
3- به میل خودش کتاب می خواند و کتاب های بزرگسالان را ترجیح می دهد. مانند زندگی نامه بزرگان، دایره المعارف و اطلس های جغرافی. از موضوعات دشوار رویگردان نیست و به پیگیری علاقه نشان می دهد.

ویژگی های انگیزشی
1- از کارها ی روزمره و عادی خسته می شود.
2- از خود انتقاد می کند و به سادگی از کار و محصول حود راضی می شود.
3- به درستی و نادرستی، خوب و بد اهمیت زیادی می دهد.
4- اغلب رویدادهای مهم و اشیاء گوناگون را مورد ارزیابی و قضاوت قرار می دهد.

ویژگیهای خلاقیت
1- نسبت به بسیاری از چیزها کنجکاوی نشان می دهد.
2- در موقعیت هایی که ممکن است برای دیگران خنده دار نباشد طراوت و شوخ طبعی زیرکانه می کند.
3- به تفریحات فکری- خیال پردازی و تصورات و پندارها علاقه زیادی نشان می دهد برای مثال اگر می شد چی می شد؟ ایده ها و مضامین فکری را دستکاری کرده و با استادی تمام تغییر می دهد به اصلاح کردن و تحرک واداشتن هدف ها و نظام ها علاقه نشان می دهد.

ویژگی های رهبری
1- در مقابل همسالان خود و همین طور بزرگسالان، هنگامی که کاری از او خواسته می شود با اعتماد به نفس برخورد می کند.
2- خودش را با موقعیت های تازه سازگار می کند.
3- در افکار و اعمال خود قابلیت و انعطاف دارد و اگر در برنامه تغییری داده شود ناراحت نمی شود.
4- مایل است دیگران را تحت نفوذ و سلطه خود درآورد. 

چگونه می توان به رشد هوش نوجوانان کمک کرد و چه برنامه هایی برای آنان مفید است؟
- برنامه های آموزشی نوجوانان باهوش باید غنی تر از همسالان عادی آن ها باشد و امکان کسب تجربه و مهارت و دانش و انجام کارهای ابتکاری و نو آوری برای آن ها باید فراهم گردد.
- استفاده از تکنولوژی روز و ابزار های آموزشی مناسب و پیشرفته در آموزش این نوجوانان نقش مهمی دارد و باید با سرمایه گذاری روی این نوجوانان راه را برای ابتکار و ابداع و نوآوری آنان باز نمود.
- پرورش چند جانبه این نوجوانان،  متاسفانه والدین و مربیان تصور می کنند این نوجوانان به دلیل هوش زیادشان فقط باید درس بخوانند و تحصیل کنند و به همین دلیل غالب این نوجوانان تک بعدی بار آمده، و والدین از رشد جنبه های دیگر آن غافل می شوند که همین مسئله هم می توانند آسیب های روحی روانی برای آنان بوجود آورد.
- چون هوش این نوجوانان زیاد است و در نتیجه از انرژی بیشتری هم برخوردارند که باید از راههای مناسبی تخلیه شود و ایجاد فعالیت فکری و بدنی مناسب به پیشرفت هوش و خلاقیت آنان کمک زیادی می کنند.
متاسفانه در بیشتر مواقع به نیاز های روحی روانی این نوجوانان چندان توجه نمی شود و به دلیل فشارهای زیاد والدین و مدرسه و توقعات و انتطارات زیادی که در خود آن ها ایجاد می شود، اگر این نوجوانان به اهدافی که در نظر گرفته اند دست نیابند غالبا دچار افسردگی و اختلالات روحی روانی می شوند. این نوجوانان معمولا تبدیل به وسیله ای برای رقابت و چشم و هم چشمی والدین با همکاران و دوستان و اقوامشان می شوند و حتی والدین برای رسیدن به این اهداف فرزندان خود را تحت فشار های شدید قرار داده و آن ها را مجبور به گذراندن کلاس های خصوصی و فوق برنامه درسی بیش از حد می کنند غافل از آن که واقعا نیازی به این برنامه ها نیست چون همان طور که گفته شد 80 درصد از هوش ارثی است و فرد باهوش زمانیکه متولد می شود این ویژگی را با خود دارد و تیزهوش واقعی نیازی به خواندن و مطالعه بیش از حد درس ها ندارد زیرا قدرت یادگیری و درک او بیشتر از همسالانش است و دروسی که همسالان عادی او طی چندین ساعت فرا می گیرند او می تواند در زمان کوتاهتری یاد گرفته و بر آن تسلط پیدا کند.

  زهرا با جدا شدن از مادرش وحشت­زده می­شود. او دائما در خانه و بیرون از خانه مادرش را تعقیب می­کند و همیشه باید بداند که او کجاست.

 علی«نگران همه چیز است»: چگونگی عملکرد خود در مدرسه، رویدادهای گفته شده در خبرها، مسائل مالی خانواده و...

 ذهن سارا بسیار مشغول این موضوع است که دیگران در مورد او چگونه فکر می­کنند. او در مدرسه با هیچ کس رابطه دوستی برقرار نمی­کند و کاملاً احساس انزوا می­کند.

 سعید نمی­تواند تفکر درباره ناتوانی در به خواب رفتن را متوقف کند. او هر شب پیش از خواب کارهای تکراری شمارش و دسته بندی لباس­ها و کفش­ها در کمد اتاق خواب و باز کردن و بستن در کمد را انجام می­دهد.

 افشین حمله ناگهانی اضطراب حاد را این­گونه توصیف می­کند: «قلب من به­قدری سریع می­تپد که فکر می­کنم منفجر خواهد شد. فکر می­کنم در حال مردن هستم.» 

تمام کودکان به عنوان بخشی طبیعی از فرایند تحول، ترس، نگرانی و اضطراب را تجربه می­کنند. در واقع اضطراب­ها ممکن است اثر سودمندی نیز روی رشد کودکان داشته باشند، زیرا فرصت­های مناسبی را برای رشد سازوکارهای مقابله­ای جهت مواجه با عوامل فشارزا و اضطراب­ آور آتی مهیا می­سازند. اضطراب در شکل تطابقی خود، به کودکان در سازگاری با دنیای دیگران کمک می­کند. در جدول پایین متداول ترین ترس های نوزادان، کودکان و نوجوانان نشان داده شده است. میزان متوسط اضطراب دارای عملکرد تنظیمی است و کودکان را برای سازگار کردن رفتارشان با انتظامات اجتماعی، تحصیلی و فرهنگ یاری می­دهد. از طرف دیگر اضطراب بسیار کم و بسیار زیاد می­تواند عامل ناسازگاری باشد. کسانی که اغلب عملکردهای ضد اجتماعی و مرتبط با سلوک نشان می­دهند، به احتمال بیشتری از برانگیختگی اضطراب محروم هستند. اضطراب دائم و بیش از حد نیز باعث ناسازگاری است و منجر به پریشانی شده و درتکامل کودک مداخله می­کند. در مثال­های بالا هر یک از کودکان از نوعی اختلال اضطرابی رنج می­برند که مفرط و توان فرسا است. اختلال اضطرابی یکی از متداول­ترین مسائل سلامت روانی کودکان و نوجوانان است، به­طوریکه احتمالاً در هرکلاس دوره ابتدایی دست کم یک کودک دارای اختلال اضطرابی وجود دارد.

 

جدول 1- ترس‌های متداول در نوزادی، کودکی و نوجوانی

اضطراب حالتی است که با احساسات منفی قوی و علائم تنش جسمانی بروز داده می شود که در آن کودک با بیمناکی خطر یا بدبختی آینده را پیش بینی می کند. این تعریف دو جنبه کلیدی اضطراب را در خود دارد- احساس منفی قوی و عنصر ترس- وقتی کودکان پس از یک سن معین در موقعیت هایی ترس را تجربه می کنند که تهدید یا خطر واقعی در حدی نیست که به طور جدی‌ با فعالیت‌های روزمره تداخل کند‌، اضطراب مساله‌ای جدی است. حتی اگر کودک بداند مساله‌ای جدی برای ترسیدن وجود ندارد، با این وجود هراس‌زده است و هرکاری را برای فرار یا اجتناب از موقعیت انجام می‌دهد. لازم به ذکر است که اضطراب با ترس متفاوت می‌باشد. در حال ترس منشأ ناراحتی معلوم است، ولی اضطراب در واقع ترس بدون علت است و منشأ معینی ندارد. بیمار دلهره و دلشوره دارد ولی نمی‌داند چرا. اضطراب در کودکان معمولاً با ترس همراه است. اضطراب کودکان غالباً واکنشی است خودآگاه یا ناخودآگاه به ناراحتی‌هایی که در خانواده رخ می‌دهد. عقیده بر این است که مادر مضطرب و پریشان تقریباً همیشه کودک مضطرب خواهد داشت و به همین ترتیب پدر مضطرب نیز ممکن است فرزند مضطربی تربیت کند. به عبارت روشن‌تر در این حالت کودک با والدین خود همانندسازی می‌کند. کودکان مضطرب اغلب طرد شده، شکست خورده و ناایمن هستند.
قبل از 5 تا 6 سالگی معمولاً اضطراب با گریه و فریاد و گاه با لرزش و برافروختگی شدید یا رنگ‌پریدگی چهره مشخص می‌شود و اغلب موجب اختلالات گوارشی، بدخوابی، بهانه‌گیری، وحشت شبانه و ناآرامی کودک می‌گردد. چنانچه اضطراب به مدت طولانی ادامه یابد ممکن است حتی رشد بدنی کودک را مختل نماید. بعد از 7 تا 8 سالگی با اینکه کودک می تواند نوع اضطراب و تشویش خود را بیان کن، اما به علت ترس و مذمت دیگران و حتی به علت خجالت، اضطراب خود را پنهان کرده و از اظهار آن خودداری می کند. علائم اضطراب در این سنین اغلب به شکل بی اشتهایی، بهانه گیری، بدخلقی، تحریک پذیری، تکرر ادرار و حتی شب ادراری تظاهر می کند و گاهی هم به علت عدم تمرکز حواس و بی دقتی باعث عقب ماندگی تحصیلی کودک می شود. اضطراب در نوجوانان عوارض و عواقب وخیم تری دارد و مسلماً بحران بلوغ را تشدید می کند.
اصولاٌ دوران بلوغ همراه با کشمکش های روانی است و این حالت در دختران بیشتر از پسران مشاهده می شود. چنانچه در این دوره تعادل روانی نوجوان به علت اضطراب مختل گردد، احتمالاً در آینده نیز منشأ اختلالات رفتاری، شخصیتی و سازگاری وی خواهد شد. ثابت شده است که در این دوره آرامش درونی و فکری برای رشد طبیعی و متعادل لازم و ضروری است. آماده کردن کودکان قبل از سنین نوجوانی و آگاه کردن آنها از تحولات و تغییرات جسمی و روانی، فیزیولوژیک و هورمونی باعث کاهش اضطراب در این دوره خواهد شد.
  شایعترین اختلالات اضطرابی کودکان و نوجوانان عبارتند از:
*   اضطراب جدایی
*   اضطراب تعمیم یافته
*   اضطراب اجتماعی
*   وسواس فکری
 

اختلال اضطراب جدایی
اضطراب ناشی از جدایی برای بقای کودک خردسال مهم است و در سنین معینی واکنش طبیعی است. از حدود هفت ماهگی تا سال های پیش دبستانی، تقریباً تمام کودکان وقتی از والدین خود یا افراد دیگری که به آنها نزدیک هستند جدا می شوند، جنجال به پا می‌کنند. در واقع فقدان اضطراب در این سن، وابستگی غیرایمن یا مشکلات دیگر را نشان می‌دهد. برخی از کودکان زمان بسیاری پس از سنی که این اضطراب طبیعی و مورد انتظار است، آن را نشان می‌دهد. وقتی اضطراب دست کم به مدت چهار هفته تداوم می باید و به حد کافی جدی است که در کارهای روزانه مانند رفتن به مدرسه یا شرکت در فعالیت های تفریحی اختلال ایجاد کند، کودک ممکن است اختلال اضطراب جدایی داشته باشد. کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی به خاطر جدایی از والدین خود یا دوری از خانه اضطراب غیرمرتبط با سن، فزاینده و توان فرسایی را تجربه می کنند. کودکان خردسال ممکن است احساسات مبهمی از اضطراب یا کابوس هایی مکرر در مورد ربوده شدن و کشته شدن یا مرگ یکی از والدین را تجربه کنند. کودکان بزرگ تر ممکن است تخیلاتی ویژه از بیماری، تصادف، ربوده شدن یا صدمه فیزیکی داشته باشند. کودکان خردسال مبتلا به اضطراب جدایی معمولاً با چسبیدن به والدین خود و تعقیب سایه وار حرکات آنها، سعی می کنند شبانه از رختخواب والدین خود بالا رفته یا درست جلوی در اتاق خواب آنها روی زمین بخوابند که این کار تقاضای فزاینده خود برای جلب توجه والدین را نشان می دهند. برای کودکان بزرگ تر ممکن است تنها ماندن در اتاق در طول روز، حتی تنها خوابیدن در خانه، تنها رفتن برای انجام کارها، مدرسه یا اردو دشوار و حتی غیرممکن باشد. این کودکان از موقعیت های جدید می هراسند و حتی شکایت های فیزیک نشان می دهند. آنها ممکن است برای اجتناب از جدایی جیغ بزنند، جنجال کنند یا در صورت جدایی از والدین تهدید به خودکشی کنند(اگرچه تلاش جدی برای خودکشی به ندرت اتفاق میفتد). شکایت های فیزیکی ممکن است شامل ضربان سریع قلب، گیجی، سردرد، شکم درد و تهوع باشد. با گذر زمان کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی ممکن است به طور فزاینده ای منزوی، بی احساس و افسرده شوند و در دوره نوجوانی در خطر ابتلا به دیگر اختلال های اضطرابی قرار گیرند. 
آغاز، طول دوره و پیامدها

درمیان اختلال های اضطرابی در مورد کودکان، زودترین سن آغاز گزارش شده مربوط به اختلال اضطراب جدایی است(7 تا 8 ماهگی). این اختلال معمولاً از حالت ملایم به شدید پیشرفت می کند. و  اغلب بعد از یک رویداد تنش زا مانند نقل مکان به محلی جدید، ورود به مدرسه جدید، مرگ یا بیماری در خانواده یا تعطیلات درازمدت رخ می دهد. در مورد بیش از یک سوم کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی، این مشکل تا بزرگسالی ادامه می یابد. چون روی گردانی و امتناع از رفتن به مدرسه در نوجوانان مبتلا کاملاً متداول است، دوره مدرسه زمانی مناسب برای بررسی این مشکلات است. یا این حال تشخیص این نکته حیاتی است که این نتایج می تواند نه تنها به خاطر اضطراب جدایی، بلکه به علت های بسیار متفاوتی رخ دهد.
در بزرگسالان درمان اضطراب احتیاج به بررسی و تحقیق درباره نحوه زندگی، دوران رشد و شرح حال کامل بیمار از بدو تولد دارد. درمان این بیماران اغلب به سختی امکان پذیر است. اما در کودکان تعلیم و تربیت و حتی درمان والدین و ایجاد تماس و رابطه عاطفی صحیح و منطقی بین کودک و اعضای خانواده باعث بهبود سریع کودک می شود. در مواردی که آموزش والدین امکان پذیر نباشد، انتقال کودک به محیط آرام و مساعد اغلب باعث قطع علائم اضطراب می شود. روان درمانی و دارو درمانی برای کودک و در صورت لزوم برای والدین توصیه می شود، زیرا اضطراب مادر ممکن است باعث اضطراب کودک بشود. بنابراین ضروری است که در صورت مشاهده هر یک از علائم بیان شده در کودک یا نوجوان خود با مراجعه به روانشناس کودک نسبت به درمان هرچه سریع تر آن اقدام کنید. در مقاله بعدی به توضیح سایر اختلالات اضطرابی در کودکان و نوجوانان خواهیم پرداخت.

با سلام
از امروز با فایل های صوتی نیز درخدمت شما خواهیم بود. با ما همراه باشید با اولین فایل در مورد چگونگی تحلیل آزمون

بشنوید:

دریافت

حجم: 25.5 مگابایت